im Einklang mit dir

im Einklang mit dir

Shanti Yoga – Tine Grützemacher

Yoga ist ein wunderbarer Weg, in einen friedlichen Zustand in und mit dir selbst zu kommen – auch wenn die äußeren Umstände dich täglich fordern. Das Wort Shanti beschreibt diesen absoluten inneren Frieden. In meinen Yogastunden begleite ich dich dabei, mit achtsamen und kraftvollen Übungen diese friedlichen und ausgeglichenen Momente zu schaffen. Du lernst immer mehr bei dir zu bleiben – auch wenn der eine oder andere Sturm aufzieht.

Ich freue mich auf dich, deine Tine

Traumasensibles Yoga

Traumatische Erlebnisse speichern sich als Gefühle und Empfindungen im Körper ab – bestimmte Situationen oder Menschen können dein Körpergedächtnis reaktivieren und dich im täglichen Leben stark einschränken. Dies kann sich durch Ängste, Schlafstörungen oder körperliche Schmerzen zeigen.

Ich begleite dich sanft und einfühlsam dabei, den Zugang zu deinem Körper wieder zu finden. Wir erarbeiten gemeinsam Wege, wir du dich im Alltag stabilisieren kannst. Wenn du dich angesprochen fühlst, melde dich gerne bei mir.

 

 

Das sagen meine Klienten:

Ich mache nun schon 6 Wochen online Yin Yoga mit dir und ich merke, mein Schlaf ist besser und meine Verdauung auch. Das habe ich nicht erwartet und bin dir sehr dankbar dafür. Ich liebe deine Stunden, sie sind ein fester Bestandteil meines Lebens.

Christine

Ich muss mich bei Dir bedanken – Du hast mir mit der letzten Yogastunde mein Knie gerettet. Vor der Stunde konnte ich mich kaum bewegen, in der Stunde ging irgendetwas auf und seitdem bin ich schmerzfrei.

Andy

Seit ich mit dir Yin Yoga mache ist mein Schlaf viel besser geworden und meine Verdauung auch. Ich fühle mich rundum besser, aufrechter, ausgeglichen. Kann es kaum erwarten, bis die nächste Stunde ist.

Karla

Mein Mann hat heute schon gesagt, er schickt mich gern mal wieder zum Retreat Wochenende. Das will was heißen! Sonst hat er eher immer Angst mit welchen neuen Schnapsideen und Erkenntnissen ich von so einem Wochenende wieder komme.

Franziska

Ich bin nun seit einem Jahr dabei...und in dieser Zeit gab es noch nie zweimal das gleiche Programm. Klar wiederholen sich die Übungen, doch die Reihenfolge für bestimmte Themen gestaltest du immer wieder aufs Neue. Lieben Dank dafür. Schön, dass es Menschen gibt, die so was können.

Erika

Für dich

Lass‘ es dir gut gehen – hier findest du meine persönliche Sammlung von Playlisten und Yogaübungen für besondere Bedürfnisse sowie meine Empfehlungen für dein Wohlbefinden.

 

 

Über mich

Vielleicht hast du Fragen oder wünscht dir ein persönliches Gespräch.
Melde dich gerne bei mir.

Tine Grützemacher
Telefon: 0170 235 99 48
Email: cgruetzemacher@outlook.com

 

Shanti Yoga, Tine Grützemacher
Ölbergring 42, 83620 Feldkirchen-Westerham
Die jeweiligen Kursräume und Veranstaltungsorte
findest du bei meinen Kursangeboten

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